L’Escrime Fitness est une pratique chorégraphiée, sans opposition, permettant la réalisation de mouvements techniques d’escrime apparentés au duel (déplacements, actions offensives, défensives, contre-offensives…) associés à des mouvements globaux du fitness, sur fond musical et rythmique dynamique, à l’aide d’un matériel simple et adapté.Comme toute activité physique de santé, elle vise à l’entretien et à l’amélioration … Lire la suite de Escrime Fitness